MATERIAL DA PRIMEIRA E SEGUNDA SEMANA DE AULA

PRIMEIRA SEMANA DE AULA

PROJETO NAVEGA SÃO PAULO

NÚCLEO RIFAINA

• APRESENTAÇÃO :- NÚCLEO RIFAINA

• EQUIPE :- COORDENADOR, GEORGE AUGUSTO / PROFESSORA,

LUCIENE BARBIERATO / MONITORES, PEDRO IVO E CLEYTON

• REGRAS DO PROJETO:-

1. PONTUALIDADE (HORÁRARIO),

2. COMPORTAMENTO (DISCIPLINA),

3. NÃO SERÃO PERMITIDOS OBJETOS QUE NÃO FOREM DE USO DO PROJETO,

4. UNIFORME (APARTIR DO MOMENTO QUE FOR DISTRIBUIDO),

5. ATENÇÃO ( VOZ DE COMANDO DOS PROFESSORES E MONITORES),

6. RESPEITO (COM OS PROFESSORES E COM OS COLEGAS),

7. COLETE SALVA VIDAS (OBRIGATÓRIO APARTIR DO MOMENTO QUE SAI DA SEDE PARA A AULA)

8. BARCOS INDIVIDUAIS (PARA UM ALUNO)

9. EQUIPE (TODOS DEVEM SE AJUDAR MUTUAMENTE, COMPANHEIROS)

·        CAIAQUE E REMO :-  1ª ETAPA CAIQUE

·        ATIVIDADES :- PRÁTICAS TEÓRICAS E AMBIENTAIS.

·        AVALIAÇÕES :- PRÁTICAS E TEÓRICAS

·        RECREAÇÃO :- PRATICAS AQUATICAS E PASSEIOS

·         COMPETIÇOES:- INTERNAS ( EM RIFAINA) , E EXTERNAS  ( FORA DA CIDADE)

SEGUNDA SEMANA DE AULA

CANOAGEM

DEFINIÇÃO:- Este termo serve para designar o esporte praticado em canoas, caiaques e wave-skis. É praticado em mar rios e lagos, águas calmas ou agitadas. Surgiu no continente americano e europeu.

Se tornou esporte olímpico em 1936, Berlin (Olimpíadas).

TIPOS DE EMBARCAÇÃO

CANOA:- originárias dos índios canadenses, pode ser aberta ou fechada e usa um remo de uma só pá. O remador pode estar de joelhos ou sentado.

CAIAQUE:- fechado, tem sua origem entre os esquimós, usa um remo de duas pás e os remadores vão sentados.

WAVE SKI:- aberta, semelhante a uma prancha de surf, usa remo de duas pás e o remador fica sentado.

CANOÍSTA

DEFINIÇÃO:- termo em português para:- kaiaker – kayakist – canoeist.

Homens ou mulheres que remam canoa, caiaque, ou wave ski.

REMOS

SIMÉTRICOS:- as duas pás estão para o mesmo lado.

ASSIMÉTRICOS:- as pás estão em posição diferente (diminui a influência do vento).

TAMANHO IDEAL:- equivale a sua altura + o seu braço esticado.

COMO SEGURA-LO:- a distância deve ser equivalente a largura do ombro.

TERMOS TÉCNICOS

PÁ:- a extremidade mais chata e larga do remo.

PEDALEIRA OU FINCA PÉ:- suporte ajustável para apoio dos pés.

BORDA:- parte superior dos lados do barco.

BULINA:- pequena barbatana localizada na parte externa do casco.

REGULAGEM:- ajuste de vários dispositivos do barco.

PROA:- ponta dianteira do barco.

POPA:- ponta traseira do barco.

By Luty